Umění žít v přítomnosti - tady a teď
Život se odehrává teď a tady. Minulost je pouhá vzpomínka, budoucnost neznámá možnost. Pokud se příliš upínáme na minulost nebo se neustále ztrácíme ve snech o budoucnosti, přicházíme o nejcennější dar – přítomný okamžik.