Individuální lekce

Individuální lekce duševní hygieny je pro každého, kdo cítí, že je to jeho nejlepší, nebo momentálně jediná možnost, jak pracovat na seberozvoji, zklidnění a především sebepoznání.

                  

Cílem všech těchto setkání je učit se pomocí jemných technik vnést více přítomnosti do vašeho běžného života. Rozvinout soucit se sebou a skrze všímavost učit se regulovat emoce s porozuměním.. 

Uvědomit si své šťastné vlastnosti, kter jemnou praxí v sobě posílíte.


     Obecně má individuální setkání a praxe ve formátu 1:1 pár výhod:                                                                                                                 
  • Uzavřený člověk, může snáze zahodit svůj stud, i jiné negativní pocity 
  • Otevřený prostor pro komunikaci konkrétních témat
  • Při práci jedna na jednoho, má klient plnou pozornost, tudíž se může náplň hodiny akčně přizpůsobovat jeho individuálním potřebám 
  • Konkrétní obsah hodin není ničím, ani nikým omezován
  • Cesta Sebe poznání, má Své tempo a v něm může být i obsah hodin

Co nabízím

Individuální "učení" Duševní hygieny 

Tří hodinové úvodní setkání, které je připravené jako vstup do vaší osobní praxe, popřípadě další společné. Pracujeme s moudrostí těla, kterou velmi brzo objevíte a tím osobní praxe (doma), i když vychází z naučených principů, přechází v intuitivní: Tímto momentem začíná váš osobní rituál být hluboce léčivým procesem pro tělo i duši.     

Cena: 3 hodiny / 2800,- Kč   


Individuální setkání pro duševní hygienu 

Pro mnoho lidí je podpora a vedení důležité. Setkání je v délce 60minut až 90minut  - podle potřeby  

Více 

Cena lekce: 60 minut / 950,- Kč, 90 minut / 1400,- Kč


Transformační program - 9 setkání + bonusy pro domácí praxi 

Střídání jemných technik práce s tělem, rozvíjení všímavosti a meditace. Na počátku našich setkávání vytvoříme plán, jsme živoucí organizmus a život, je pohyb, proto i obsah se může měnit podle momentálních potřeb Vašeho těla. Součástí programu je podpora léčivým dotekem. 

Více o programu, včetně bonusů pro domácí práci zde

Cena programu: 9 lekcí činí 12000,- Kč 


Individuální program online - Cesta do nitra

Program připravený pro 5 online setkání určených pro společný čas meditací. Tématicky tak, abyste zcela odstranili omezující přesvědčení, pocity založené na strachu a myšlenkové procesy, které vám brání v přístupu k poznání, kým doopravdy jste.

Tento program nabízí pět modulů, více o něm zde

Cena programu včetně bohatých bonusů: 5400,- Kč


Těším se na Vás, naše společné tvoření a děkuji za důvěru, s níž přicházíte právě za mnou

Marcela Magdaléna