Všechny mé semináře jsou připraveny tak, aby vycházely z vás samých, tedy jsou samo-direktivní a hluboce prožitkové. Jedná se o proces, ve kterém jste vedeni k uvědomování si moudrosti svého těla. Práce je jak vzdělávací, tak terapeutická a její benefity jsou od poznávání sama sebe, přes uvolňování fyzického napětí až po zotavování se z fyzických i emočních traumat. 

Jeden z výsledků této praxe je důvěra v sebe, učíme se být kreativní v mnoha oblastech, léčíme se somatickým pohybem, tvoříme z osobní vnitřní síly a proměňujeme svůj život ve skutečný

"Ve vlně proudu života"

Duševní hygiena je součást životního stylu. Klidný dech, jemný pohyb a vlastní zvuk nám pomohou ponořit se do hlubin těla a plynout v proudu života, který si sami tvoříme. Nebudeme mluvit, budeme to prožívat. Protože jen vlastní zkušenost a vlastní jemná technika nás dovede k moudrosti našeho těla.

Dech, zdánlivě prostá činnost, i proto se nám zdá přinejmenším divné, že by měl mít vliv na naše rozpoložení. Dnes již veškeré studie tomu věnované, tento fakt dokazují. 

Myslíme si, že jsme to my, kdo dýchá, ale to dech se děje v nás.

 Začneme-li vnímat tento přirozený rytmus, stává se tento okamžik funkcí vědomou. Působíme tím na svoji mentalitu a výsledek je naprosto zřetelný.

Hlubinné učení principů a technik somatického pohybu, stejně jako učení metody vědomého doteku. 

V mém doprovodu, jemným cvičením inspirovaným kontinuum movement, seznámením se s mapou posvátných energetických bodů a pomocí jednoduchých nástrojů jako vlastní dech, hlas a spontánní pohyb vstupujeme do svého těla. Vše je vedeno tak, aby učení vycházelo z vás samých. Dáváme prostor inteligenci těla a jeho živé vody, kdy vše co je díky technice objeveno, může být i od-puštěno. Touto jemnou praxí vytváříme prostor k samoléčení, což je proces, který je stále - dějící se, jen je potřeba našeho plného vědomí. Pravdou je, že své tělo umíme vnímat až na kost, je však důležité, aby tomu nebylo jen ve chvílích bolesti, ale především v jeho plném a přirozeném zdraví. 

Co je obsahem tohoto semináře čtěte dále ZDE

"Tělo jako příběh" 

Seminář "Tělo jako příběh" je studium Sebe sama, prožitek či zkušenost vycházející z vnitřního zkoumání těla a ducha v somatickém cvičení. Je to ale zároveň také cesta, jak změnit, jak žijeme naše životy, jak věříme, že naše tělo a mysl spolu vzájemně souvisí, čímž stáváme se zodpovědnější nejen za své tělo, ale i úplné Bytí. Naše tělo je mnoho příběhů, které známe, ale mnohem více příběhů, které vychází z obsahu naší buněčné paměti. 

V tomto našem studiu se ponoříme do krajiny bederních svalů, který ne náhodou je nazýván svalem duše

Naší základní emocí je strach. Strach i úzkost se nám ukládají do nejméně používaných míst v těle, následkem je jak fyzické, tak emocionální napětí a jedním z nich je právě i psoas - velký sval bederní. Už z toho samotného faktu, že si na něj nemůžeme sáhnout, nelze jej masírovat, je zřejmé, že jediná možnost jak s jeho uvolněním pracovat, je somatická. Naladěním se na svůj dech a tělo, pomocí jemného pohybu, jenž je přirozený, vycházející zevnitř, za doprovodu vibrace vlastního zvuku, budeme tonizovat, prodlužovat, změkčovat, ale především zvědomovat tento nejhlubší sval v těle a navracet ho zpět, ke své přirozenosti. 

Opečujeme se jemnou energetickou masáží - jemná vlna masíruje nejen psoas, ale také orgány v této oblasti. 

Seminář je připraven tak, aby byl samo-direktivní. Tedy jste vedeni k uvědomování si moudrosti svého těla. Práce je jak vzdělávací, tak terapeutická a její benefity jsou od poznávání sama sebe, přes uvolňování fyzického napětí až po klidnou mysl.

Co je obsahem tohoto semináře čtěte dále ZDE