Košík
0
0,00 Kč
Program tří zastavení
Program tří zastavení pro cestu Marma Soma – Umění vědomého doteku. Každé zastavení má své téma, kvalitu a hloubku, která podporuje ženský rozkvět skrze dotek, vědomí těla a návrat k sobě.
1. zastavení - Probuzení a návrat k tělu
V tomto zastavení vnímáme tělo jako domov.
Pracujeme s vědomým dotekem, posvátnou mapou těla a sekvencemi jemné praxe pro ukotvení a přítomnost.
Vede k návratu do vlastního těla, k dechu, k půdě pod nohama.
Záměr:
Přivítat se se svým tělem. Dotknout se ho s úctou. Začít znovu naslouchat.
Obsah:
Jemné techniky vědomého doteku pro sebe i druhé
Prostor pro dech, naslouchání tělu
Rituál otevření dlaní a srdce
2. zastavení - Proměna ve vědomí
V druhém zastavení se probouzí vnitřní život.
Vědomý dotek jako akt probuzení vitality, vášně, energie.
Nastavujeme hranice, objevujeme jasnost a sílu
Záměr:
Učit se zdravému uchopení své energie. Dotek jako jasný, pravdivý nástroj komunikace.
Obsah:
Techniky hranic ve vědomém doteku (kdy ano, kdy ne)
Práce s polaritou dávání a přijímání
Rituál čistého ohně – spálení starého a přijetí nové síly
3. zastavení - Vtělení lásky
Hlubina, důvěra, integrace
Pozornost věnujeme něžnosti, empatii a hlubokému naslouchání.
Dotek jako nástroj uzdravení nejen těla, ale i srdce.
Záměr:
Tvoření vlastního "léčivého doteku"
Obsah:
Jak nést Umění doteku
Intuitivní dotek - opečování těla - harmonizační péče
Závěrečný Rituál Zasvěcení - požehnání tělu a duši
Program bude v opakujícím se rytmu, jen s rozdílnými tématy
Pátek a sobota v 1. a 2. zastavení
⧽ Dech jako úvod do meditace, jež představuje dokonalý klid těla i ducha
⧽ Meditace - ranní meditace s mantrou udá tón celému dni a vyšle nás na denní pouť
⧽ MarMa Soma - sekvence pro daný den a téma
⧽ Sdílení a čas pro dotazy a uchopení celodenní praxe
⧽ Meditace - odpolední meditace spojí všechny zážitky dne.
Neděle v 1. a 2. zastavení
⧽ Dech jako úvod do meditace
⧽ Meditace - ranní meditace
⧽ MarMa Soma - navazující sekvence na předešlé dny
⧽ Integrace - Meditace s mandalou vždy v neděli, jako závěrečný odpolední program.
Pátek a sobota 3. zastavení
⧽ Meditace, zvukové lázně
⧽ Umění vědomého doteku
⧽ Tvoření vlastního "léčivého doteku"
Neděle 3. zastavení
⧽ Rituál Zasvěcení