Pečovat o sebe znamená "já první". Potom zcela přirozeně pečujeme s jemností a soucitem. Vytváříme přátelství a nabízíme lásku, jíž jsme.

Vítejte u meditačního cvičení k harmonizaci druhé čakry. Proč je dobré o ni pečovat? Protože velmi úzce souvisí a ovlivňuje činnost první kořenové, a stejně tak i třetí čakry. Tyto tři čakry se vztahují k našemu fyzickému tady a teď, v nich jsou naše nejdůležitější témata pro tento život. Pojďme si nyní připomenout, že naše tělo je nejen fyzické,...

Na samém začátku, než si pustíte tuto vedenou meditaci bych ráda dodala jednu velmi podstatnou věc, kterou je vaše svobodná vůle.