Tělo jako příběh 

Setkání pro duševní hygienu

Připomeneme si, jak důležitá je důvěra v naše tělo, i poznání sebe sama v jeho nejjemnějších vrstvách .. a skrze vlastní prožitek, zažijeme, že naše tělo je mnohem víc, než umíme si představit. 

Seminář "Tělo jako příběh" je studium Sebe sama. Vstupujeme do svého příběhu, prožitkem či zkušeností vycházející z vnitřního zkoumání těla a ducha v somatickém cvičení. Je to cesta, jak změnit to, jak žijeme naše životy, jak věříme, že naše tělo a mysl spolu vzájemně souvisí. Naše tělo je mnoho příběhů, které známe, ale o mnoho víc těch, které ne. Jsme voda a paměť vody sahá až k první kapce oceánu života. Není potřeba všechny ty příběhy znát, ale najít klid ve všem, co v těle objeví se.

V tomto našem studiu se ponoříme do krajiny bederních svalů, psoas - velký sval bederní, ne náhodou je nazýván svalem duše. Už z toho samotného faktu, že na něj nemůžeme sáhnout a nelze jej tedy fyzicky opečovat je zřejmé, že jediná možnost jak s jeho uvolněním pracovat, je vztáhnout se k němu svou pozorností. Naladěním se na svůj dech a jemný pohyb těla, za doprovodu vibrace vlastních zvuků, můžeme tonizovat, prodlužovat, změkčovat a především zvědomovat tento nejhlubší sval v těle. 

Seminář je připraven tak, aby byl samo-direktivní - tedy jste po celý čas vedeni k uvědomování si moudrosti svého těla. Práce je jak vzdělávací, tak terapeutická a její benefity jsou od poznávání sama sebe, uvolňování fyzického napětí až po klidnou mysl.

Naše tělo je plné emocí a díky nervovému systému, který prochází skrze svaly, orgány a ještě jemnější energetický systém, se emoce ukládají do jednotlivých částí těla, kde se koncentrují. Jedná se většinou o části těla, která člověk nejméně používá. Je důležité tato místa probudit, obnovit jejich funkčnost, vyčistit, zbavit tak tělo potlačených emocí a objevit v sobě přirozenou radost, jež odkrývá se ve vrstvách...

Co je obsahem tohoto semináře:

Seznámení s anatomií a teorií ve zkratce.

Somatické cvičení inspirované Continuum movements - osobní prožitek je pro praxi nejdůležitější

Objevení léčivé "síly" v jemném pohybu ・v rezonanci vlastního hlasu ・v rytmu vlastního dechu

Délka trvání semináře: 13 - 18 hodin

Cena: 1200,- Kč

Termín: 

Místo konání: Setkání v Atelieru Spiritualita v Plzni, Rooseveltova 15 (ve dvoře)

Rezervace je nutná a platná po zaplacení. Pokyny Vám přijdou po přihlášení

Těším se na Vás a naše společné plynutí

Marcela Magdaléna