Program pobytu

❊ Čtvrtek

18:00 Zahájení a seznámení s jemnou praxí, která nás celým víkendem bude provázet. Ztišujeme

19:00 Tichá Večeře 

20:30 Meditace - provázena mantrou za doprovodu zvuků křišťálových mís. Léčíme se

❊ Pátek

8:00 Ranní meditace a jemné cvičení s terapeutickými zvuky. Procitáme

9:00 Tichá snídaně

10:30 Jemná praxe - vědomé prožívání skutečnosti, že jsme neseni. Práce s energií Země, která i když projevuje se tělesně, její kvalita je duševní. Objevujeme

12:00 Tichý oběd

Odpolední prostor pro vycházky, wellness 

17:00 Navazujeme na ranní praxi. Zažíváme stav Bytí, v němž se člověk otevírá důvěře, procitá a objevuje kontakt s tělem a svobodný pohyb v něm. Dech života a jeho prožitek v kostech. Léčíme se

18:00 Tichá večeře

20:00 Večerní hýčkání vědomým dotekem - sebeopečování, jemná a léčivá masáž Abhyanga - krásná péče, kdy dotek a teplý olej uvolňují tělo na fyzické i emoční úrovni .. toto sebeléčení probíhá pouze v kruhu žen

❊ Sobota

8:00 Ranní meditace a jemné cvičení v doprovodu zvuků - hydratace páteře. Jistota

9:00 Tichá snídaně

10:00 Jemná praxe - krátká sekvence navazující na praxi předešlého dne, s ohledem každý na svoji potřebu. Učíme se naslouchání a důvěře v moudrost svého těla: tělo nás vede. Důvěra

12:00 Oběd

Odpolední prostor pro vycházky, wellness

17:00 Kakaový rituál, meditace "Srdce ve svých dlaních" - Napojit se na své srdce a jeho ochránce není jen napojit se na všechny buňky v těle. Srdce je sídlem změny - Transformace  

18:00 Tichá večeře

19:00 Večerní společné rozjímání, meditace s mandalou Poznání

❊ Neděle

9:00 Snídaně

10:30 Závěrečná meditace v doprovodu vibrace zvuků křišťálových mís. Prostor pro závěrečné sdílení 

12:00 Oběd 

Společný čas pro klidné povídání .. a možná se nám bude chtít spolu dále tiše být. Někomu přijde vhod procházka .. Každému přesně to, co bude potřebovat, pro pozvolný přechod zpět do prostředí, které je našim domovem.

Děkuji za požehnaný čas

V lásce