Program pobytu

❊ Čtvrtek

18:00 Zahájení a seznámení s jemnou praxí, která nás celým víkendem bude provázet. Ztišujeme

19:00 Tichá Večeře 

20:30 Meditace v doprovodu zvuků křišťálových mís. Léčíme se 

❊ Pátek

8:00 Ranní meditace a jemné cvičení s terapeutickými zvuky. Procitáme

9:00 Tichá snídaně

10:30 Jemná praxe - vědomé prožívání skutečnosti, že jsme neseni. Práce s energií Země, která i když projevuje se tělesně, její kvalita je duševní. Objevujeme

13:00 Tichý oběd

Odpolední prostor pro vycházky, wellness 

17:00 Navazujeme na ranní praxi. Zažíváme stav Bytí, v němž se člověk otevírá důvěře, procitá a objevuje kontakt s tělem a svobodný pohyb v něm. Dech života a jeho prožitek v kostech. Léčíme se

18:00 Tichá večeře

20:00 Večerní hýčkání vědomým dotekem - sebeopečování, jemná a léčivá masáž Abhyanga - krásná péče, kdy vlastní dotek a teplý olej uvolňují tělo na fyzické i emoční úrovni .. toto sebeléčení probíhá pouze v kruhu žen. Sebéče jako nejvyšší projev lásky

❊ Sobota

8:00 Ranní meditace a jemné cvičení v doprovodu vlastních zvuků - hydratace páteře. Jistota

9:00 Tichá snídaně

10:30 Jemná praxe - krátká sekvence navazující na praxi předešlého dne, s ohledem na momentální potřebu svého těla. Učíme se naslouchání a důvěře v moudrost svého těla: tělo nás vede. Důvěra

13:00 Tichý oběd

Odpolední prostor pro vycházky, wellness

17:00 Kakaový rituál, meditace "Srdce ve svých dlaních" - Napojit se na své srdce a jeho ochránce není jen napojit se na všechny buňky v těle. Srdce je sídlem změny - Transformace  

18:00 Tichá večeře

19:00 Zvukové lázně - jen tak Být v otevřené pozornosti těla a zvukových kulisách. Léčíme se

❊ Neděle

8:30 Ranní meditace s mantrou

9:00 Snídaně

10:30 Zakončení programu některou z oblíbených meditací - naše hlasy opět zní. Kéž jsou slyšeny

12:00 Oběd 

Dvůr Svatá Maří opouštíme do 15 hodin

Děkuji za požehnaný čas nám všem. 

Vaše místo bude rezervováno po zaplacení zálohy, a informace k platbě přijdou obratem po přihlášení.