Košík
0
0,00 Kč
Probuzení a návrat k tělu
"Dotýkám se svého těla s úctou. Naslouchám mu, jako bych naslouchala dávné zemi, která mě zrodila"
První krok je navrátit se zpět k sobě, do přítomnosti svého těla. Skrze dech, pohyb, dotek, vůni. Otevřít se vnímání skrze smysly, důvěřovat tělu jako nositeli moudrosti.
☆*
Setkání v němž si osvojíme vnímání těla jako domova. Mé tělo je můj chrám, stane se naší nejsvětější pravdou
Program celého dne nás jemně povede k návratu do vlastního těla, k dechu, k srdci i půdě pod nohama.
Záměr:
Přivítat se se svým tělem. Dotknout se ho s úctou. Začít znovu naslouchat.
Obsah:
Jemné techniky vědomého doteku pro sebe - skrze dlaně a dech
Naslouchání - prostor pro dech
Sebepečující rituál - v kruhu a srdci ticha
Program
⧽ Dech jako úvod do meditace, jež představuje dokonalý klid těla i ducha
⧽ Meditace s mantrou, která udá tón a vyšle nás na denní pouť
⧽ MarMa Soma sekvence pro dané téma "Probuzení a návrat k tělu"
⧽ Pauza na společný oběd/svačinu
⧽ Prostor pro sdílení
⧽ MarMa Soma sekvence navazující na dopolední část - ukotvení v péči pro domácí praxi
⧽ Podvečerní rituál - kakao, masáž teplým olejem a integrace vlastního prožitku v kulisách zvuků křišťálových mís
"Když se dotýkám, probouzím světlo. Dlaně nesou záměr, srdce soucit"
Sobota 29.11. / 10:00 hodin do 18 hodin /
Cena 2222,- Kč
Atelier Vlny dechu, Bezručova 29, Plzeň
Těším se na setkání, v jemnosti a lásce
Marcela Magdaléna
Přihlášení s platbou
Vaše místo bude rezervované s příchozí platbou. Pro rychlou platbu využijte přiložený QR kod, nebo platbu zašlete na čú: 3024948043/0800 s VS 2911