MarMa Meditace

Probuzení těla a vědomí

Jemné setkání, kde se tělo a mysl propojují v přirozeném toku přítomnosti. Marma meditace je energetická práce s tělem. Je pozvánkou do hlubšího vnímání těla skrze Marma body. 

Skrze vědomou pozornost k posvátným bodům těla probouzíme proudění životní energie, regenerujeme nervový systém a navracíme se do vnitřní harmonie.  

Tato praxe je nádherným způsobem sebepéče, vnímání těla a prohlubování spojení se svou vnitřní rovnováhou.

Jak praxe probíhá

🌿 Naslouchání a naladění na svůj dech
🌿 Vědomá práce s marma body skrze dech a energii
🌿 Propojení těla, mysli a vitální síly
🌿 Závěrečný čas na prožitek jemného proudění a vnitřní regeneraci

Tato meditace nevyžaduje žádnou předchozí zkušenost, pouze otevřenost a ochotu ponořit se do hlubšího spojení se sebou. Každé setkání se sebou je jedinečné, vychází z přítomného okamžiku.

V lásce

Marcela Magdaléna