Košík
0
0,00 Kč
Zimní slunovrat - návrat světla do ticha
21.12.2025
Zimní slunovrat je nejdelší noc v roce. Je to chvíle, kdy se světlo stáhne do nejhlubší tmy, aby se mohlo znovu narodit. V přírodě je to čas klidu, odpočinku a nehybnosti.
I my jsme dnes zváni, abychom se na okamžik přestali snažit, tlačit, plánovat a "být výkonní".
Slunovrat nás neučí růst, to čemu nás učí je spočinout a umění jen být.
Ve tmě se nerodí odpovědi hlavou, ale srdcem. Možná v této chvíli necítíme radost. Možná necítíme klid. Možná cítíme únavu, smutek nebo prázdno. I to je v pořádku. Světlo, které se dnes znovu rodí, není světlem činů, je to světlo naděje, důvěry a tiché síly.
Slunovrat nepřichází, aby nás změnil. Přichází jako posvátný prostor, ve kterém se můžeme přijmout takoví jací jsme
Malý osobní rituál zimního slunovratu
Najdi si klidné místo. Zhasni světla a zapál jednu svíčku. Sedni si pohodlně a na chvíli zavři oči.
Vnímej jak dýcháš do ticha, polož si jednu ruku na srdce, druhou na břicho.
Třikrát se pomalu nadechni nosem a vydechni ústy.
Při každém výdechu si řekni v duchu:
"Teď nemusím nic."
⋆⭒˚
Po krátké chvíli až budeš připravena, polož otázku do ticha
Co mi letošní tma ukázala?
Co jsem díky ní pochopila?
Nemusíš hledat odpovědi. Nijak na ni ani nespěchej. Stačí, když je necháš přijít, nebo nepřijít.
⋆⭒˚
Potom se podívej se do plamene svíčky a potichu vyslov:
"Dovoluji světlu, aby se vracelo mým tempem."
Nemusíš vědět, jak nebo kdy.
Stačí dovolit.
⋆⭒˚
Polož obě ruce na srdce a řekni:
"Jsem v pořádku právě teď."
Dál si dovol ještě zůstat chvíli v tichu.
Zimní slunovrat není o začátcích.
Je o naději, která se rodí v neviditelnosti.
Světlo nás dnes ještě neoslní, ale jen tiše připomene, že i po nejdelší chvíli ve tmě se život znovu nadechuje.
V lásce
Marcela Magdaléna