3. setkání v souhrnu

Pochopení vrstev našeho posvátného těla je důležitým aspektem vnímání sebe sama, jako energetického těla jehož demystifikace nějakou dobu trvá. Není to něco, o čem lze jen teoreticky uvažovat; je to něco, co je třeba zažít. Cílem všech praktik, při kterých se prochází pěti vrstvami těla je blažené uvědomění a osvícení.

Každá taková praxe však může váš každodenní život těšit. Pocítíte:

⧽ Snížený stres

⧽ Lepší spánek

⧽ Zvýšenou představivost

⧽ Vyšší úroveň sebeuvědomění a porozumění

⧽ Více soustředění

Každá praxe v níž se prochází vrstvami těla nás vede na cestu zvenčí dovnitř, učí nás, že fyzický, projevený svět je ve vzájemném vztahu s neprojeveným.

Že ve skutečnosti mezi nimi není žádná dualita, jak to obvykle máme tendenci vnímat. 

Pojďme se seznámit

Fyzické tělo

Jako lidé zažíváme svět především prostřednictvím našich fyzických těl. Je to první energetický obal a výchozí bod terapie každé praxe k propojení se svými pěti těly

Energetické tělo

Zde začíná náš vztah k energii naší životní síly neboli práně a také k emocionálnímu tělu. Energetické tělo, je jemnohmotné, a skládá se z prány, neboli živé energie.

Nejen vědomé uvědomování si dechu, nás sladí s energetickým tělem, ale také různé dechové praktiky určené k uvolnění nervového systému.

Mentální tělo

S mentálním tělem jsou spojeny instinktivní vědomí, myšlenky, vnímání a schopnost logického myšlení. Vědomé vědomí však může být dosaženo pouze tehdy, když tělo, dech a vědomí najdou klid prostřednictvím předešlých praktik. Ve vrstvách mentálního těla se potom mysl může soustředit na fázi, která představuje různé pocity, emoce a vizuální představy aniž by člověk byl připoután k čemukoli, z toho, co cítí nebo vidí uvnitř, tedy je připraven na hlubší úrovně uvědomění.

Intelektuální tělo

Vrstva těla, v níž se dualita začíná rozpouštět, bariéra mezi subjektem a objektem mizí. Právě zde dochází k hlubšímu porozumění v důsledku soustředěného soustředění. V této fázi se začíná objevovat pravá meditace.

Tělo blaženosti

Jeho funkcí je připomínat nám kdo jsme a co je podstatou veškeré existence. V jádru každé bytosti je tato vrozená blaženost. Je to absolutní extáze a navíc naprosto nepopsatelná. V tomto prostoru splýváte se zdrojem a cítíte se v úplné jednotě se vším. Aby k tomu došlo, musí praktikující meditaci zůstat vzhůru. To je ta záludná část, protože mozek ve stavu delta vlny je zvyklý spát. Trénovat své vědomí tímto způsobem vyžaduje oddanou a důslednou praxi. A stejně jako u všech meditačních praktik je potřeba úsilí, abyste viděli výsledky, které se budou zlepšovat každým tréninkem.

Na konci každé své praxe si věnujte čas a prostor k prožití Těla blaženosti.

To se provádí prostřednictvím období ticha, na několik - až deset - minut. Tento čas umožňuje, aby se celý proces zcela rozvinul, dokud nejsme vtaženi zpět do svého fyzického těla.