Tajemství Dechu

16.10.2022

O dechu a vnitřní síle, se dá stále dokola a krásně číst, jako bychom byli přitahováni tajemstvím..

Pokud však budeme tato slova a řádky jen číst, tajemství nebude nám odkryto ve své plnosti. Tedy dovolte si na moment podlehnout té vnitřní touze hluboce a opravdově se nadechnout. 

Jedna z mála věcí, kterou můžeme kdykoliv v průběhu dne, v podstatě můžeme stále, protože náš dech je stále dějící se.  V běžně civilizovaném světě je nemožné být stále usebrán, a ani to není cílem. To co chceme, je přivlastnit si zpět umění být ve svém klidu právě v tomto světě. A stačí opravdu málo. Stačí  během dne dělat krátká zastavení, pro nádech výdech .. klidný dech.

Člověk, který zhluboka nedýchá, snižuje životnost svého těla.

Pokud se volně nepohybuje, omezuje život svého těla.

Pokud se necítí plně, zužuje život svého těla.

A pokud omezuje jeho sebevyjádření, omezuje život svého těla."

                  Dr. Alexander Lowen 


Dopřejte si pár minut, třeba i za pracovním stolem. Nemusíte se ani zvednout a nemusí si toho nikdo ani všimnout: Zatím co Vy Jste ✨