Meditace ke stažení

Vkládám své srdce a duši do všeho co tvořím, s cílem vytvořit cosi hodnotného, ​​co může být pomůckou, jak procházet svoji životní cestu v lehkosti, přítomně a opravdově. S láskou ♥︎

Je čas vlastnit Vše, čím Jsem

Je čas si vzpomenout čím jsem. Čím skutečně Jsem a přijmout toto zpět do svého vlastnictví. Být s tím a pečovat o To. Co cítím, to vyzařuji. Základem pro mír je, zůstávat v míru.

Jste Mocní. Jste starověcí. Jste Moudrost. Jste Láska


Jsem Svým Dechem

Lásky, přijměte pozvání k naslouchání a vědomí Sebe ve své přirozenosti. To, co naše tělo potřebuje, je Důvěra. Pokud neodevzdáme se ve svou vlastní, nikdy ji nenajdeme, nikde ve světě. Důvěra neroste na stromech, nesklízí se na polích, důvěra je zakořeněna jedině v našich vlastních srdcích.

S každým nádechem a výdechem všímejte si, jak se Důvěra v Sebe prohlubuje, důvěra ve vlastní neopakovatelnou jedinečnost sílí


Spojení s nitrem prostřednictvím zvuků

Všechny buňky našeho těla jsou plné tekutiny, která má schopnost silné zvukové rezonance, vibruje ve vlnách frekvencí odpovídající zvukům, jež vytváříme. Naše tělo je jako ozvučná skříň, kam vyšleme li vlastní zvuk, tato jemná a léčivá vibrace nese se.  Každému tónu se připisuje léčivý účinek, schopnost stimulovat určitou duševní aktivitu. Těchto pár minut vedeného cvičení se zvukem "haa" může například podpořit Váš spánek, či zklidnit tělesné napětí. Tato jemná praxe vede do nejjemnějších vrstev našeho těla, do nitra, kde je přirozený klid a mír. Kde objevujeme Kdo jsme. 

Toto cvičení lze objednat  ZDE


Meditace Laskavosti ke svému tělu

Přesto, že se naše těla přirozeně pohybují směrem k rovnováze, existují věci, které můžeme udělat, abychom je v tomto procesu podpořili. Můžeme například posílat svému tělu zprávy o lásce. 

Dopřejte si tento krátký čas, který vám připomene, že láska ke svému tělu je ta nejbohatší závlaha aby vaše těla mohla bytostně zářit 


Meditace úsměvu

Prociťte, jak energie úsměvu prostupuje uvnitř vás i kolem vás.  

Užijte si tento čas a nasyťte své tělo energií úsměvu



Spojení se s vlastním středem

.. skrze jeho uvolnění. Uvolněním těla od napětí procítíme sílu, jež přichází z vnitřního klidu. Toto krátké cvičení nás postupně naučí umění "Být ve svém středu" a čerpat tak ze svého pramene. Vnímejte jak s každým nádechem přichází čistá životní energie

Užijte si tento čas a nechejte se hýčkat vlastním dechem


Meditace míru a laskavosti 

Prostřednictvím míru uvnitř sebe, lze dosáhnout míru ve všech vztazích, i všech aspektech života. Užijte si těchto pár minut vedené meditace, užijte si čas se sebou a dovolte si, žít své dny v míru a laskavosti

 



Meditace dechem

Ponořit se do sebe, skrze svůj dech, rozšiřuje vědomí, spojuje nás s naším přirozeným stavem a podstatou. Tato krátká vedená meditace je jednoduchým návodem jak zklidnit svoji mysl, dostat se do přítomnosti a životního proudu. Užijte si svůj čas, nechejte se hýčkat vlastním dechem.



Motýlí relaxace

Jsem ve vesmíru, vesmír je ve mně. Vesmír uvnitř a vně se spojují... prociťe si tento pocit jednoty a vnímejte, jak energie v celém těle, proudí volně, zdravě a přirozeně 

  Vnímejte, jak energie, která je ve vašem těle navíc, se mění v třepotající se motýly letící do daleka,                                           kde mohou být užiteční, mohou potěšit svými pestrobarevnými křídly                                                               


Zářivé JÁ

 Vedená meditace  "Zářivé Já" vás provází jemnou cestou k umění léčení v nás. Tuto meditaci můžete praktikovat kdykoliv budete potřebovat.  Zde si můžete poslechnout krátkou ukázku.

Přejdete-li k objednání, po uhrazení částky 390,- Kč Vám bude zaslán odkaz ke stažení celé meditace o délce 19:26 minut. 

 Přeji, aby jste si meditační čas, jímž jste se rozhodli obdarovat užili. 

 Tato meditace má za cíl harmonizovat a léčit skrze vlastní dotek, vědomí a důvěru v sebe i svůj nekonečný potenciál. Připravte se NYNÍ otevřít brány a nechte jimi proudit čistou životní sílu. 

Objevte své Zářivé Já. Užijte si svou cestu 

Velmi děkuji, že se na této relaxaci svým talentem podílí: zvuk/mix Jarda Jehlička, hudba: Michal Kořán


Tajemství dechu

 Uvolnění těla a mysli za pomoci vlastních, jemných zvuků. Práce s pozorností na svůj dech, dotek, tělo a zvuk. Velmi jednoduchá technika k uvolnění napětí, kterou lze praktikovat kdykoliv je potřeba. 

Zde si můžete poslechnout krátkou ukázku, Přejdete-li k objednání celého cvičení, po uhrazení částky 290,- Kč Vám bude zaslán odkaz ke stažení celého relaxačního cvičení v délce 17:52 minut

Užijte si svůj čas a nechejte se hýčkat vlastním dechem, stejně, jako jemnou sprchou zvuků

V tomto relaxačním cvičení se můžeme ponořit do vlastních hloubek tím, že se odevzdáme síle, jež je větší než naše vlastní - síle gravitace. Po celou dobu cvičení mějte otevřenou pozornost do svého těla, a stejně tak ke kontaktu se zemí, která Vaše tělo relaxuje. Na počátku je mé slovo rychlejší - pozvolna se tempo zklidní, i tak především dbejte rytmu svého dechu

Poděkování Jarda Jehlička za mix 


Meditace Spojení se s vlastním středem 

Jsou věci, které vzniknou spontánně. S pocitem udělat je pro vás teď, protože to tak cítím, bez plánu a jen v radosti, že můžu. A tak, k vašemu poslechu a nalezení klidu, kdykoliv budete potřebovat. Meditace Spojení se s vlastním středem, je cvičení pro uvolnění solar plexu. Uvolněním středu od napětí procítíme sílu, jež přichází z vnitřního klidu. Toto krátké cvičení nás postupně naučí umění Být a čerpat tak ze svého vnitřního pramene. Užijte si tento čas. 

Děkuji, že nehodnotíte kvalitu zvuku, je to dokonalé tak jak je a já věřím, že vánek na svém čele v samém závěru, který skutečně přišel, pohladí i vaše čelo a uvolní vaši mysl. 

S láskou

Marcela Magdaléna                           



* placené meditace obsahují chráněný obsah včetně mé osobní esence. Děkuji, že vážíte si toho, co skrze své tělo nechávám přijít do hmoty a v ní držet prostor k léčení na všech úrovních a vrstvách ♡