Věřím v krásné léto, milou společnost a pohody plný čas

V termínu 17. 8. - 21.8. 2022 vás opět přivítáme v krásném prostředí Dvůr Svatá Maří,

kde se budeme věnovat svému tělu, užívat si přírodu, slunce, koupání pod šumavským nebem, večerní ohýnek pod tím hvězdným, meditaci a především budeme spolu

Mám ráda když se vždy dotkneme něčeho nového, něčeho co přesahuje nás samotné. Tento pobyt nebude celý v tichu, přesto jeden den nás čeká "Tichá stezka" Mohlo by se říci pěší výlet se svačinkou v batohu. Přesně tak, jen potichu, a tempem nejpomalejšího z nás, bez posuzování zda je to pomalé. Cílem je vlastní zkušenost, kterou každý na této stezce potká. Trasu na nám připraví Pavel, poutník a v nejkrásnějším slova smyslu samotář, co lidi má rád stejně jako přírodu, ctí život, a je mi blízký.

Připomínám jako vždy, že nic není povinnost, u chalupy je mnoho možností vyžití i odpočinku. Možná místo tichého výletu užijete si příjemný den po svém. 

Vším vás budu provázet, osvojíte si jemné techniky, které mohou pomoci pěstovat vnitřní klid, uvolňovat napětí z těla i mysli a do života vnést umění, jak se o sebe starat na fyzické, mentální, emoční i duchovní úrovni. 

Cena pobytu 6880,- Kč zahrnuje 5dnů/4noci / plnou penzi / lektorné / 6 lekcí v pohybu, 8 meditací

Těším se na ten čas a těšíme se na Vás!

Marcela Magdaléna & Tomáš 

Program pobytu 

Středa 17.8. od 16 hodin příjezd

18:00 - Vědomá práce s energií Země - Vztah, důvěra, odevzdání, výživa. Jemná tělesná praxe všímavosti těla a prostoru v němž žijeme. Úvod k víkendovému programu, který bude z většiny v otevřené přírodě, nakolik počasí dovolí

19:00 Večeře

20.30 Živlová meditace - Oheň

Čtvrtek

8:00 Probouzení v pohybu - pět omlazujících ritů 

8:30 Živlová meditace - Voda

9:00 Snídaně

10:30 Vnímání těla jako harmonického celku s vlastní inteligencí: propojení hlavy a pánve

12:30 Oběd

Odpolední návštěva "za plotem" seznámení se zvířátky v doprovodu majitelů Aničky a Petra

Volný program, koupání, dotek sluníčka, procházkování

17:00 Pocit, pohyb, dech a zvuk Jemná praxe inspirovaná Kontinuum movement - pro uvolnění a "znovuosídlení" těla, což znamená skutečně v něm žít. Toto uvolnění je krásná práce tekutinového těla a přírodních zákonitostí.

18:00 Večeře

Pátek

7:00 Snídaně

7:45 Tichá stezka, svačinky v batohu. Cíl je vlastní zkušenost, ztišení vnímání, naslouchání, pohyb, dovolení si odpočívat, bez strachu z toho co ostatní, a především bez kritiky své vlastní.  Někde na cestě, to místo bude dokonalé k odpočinku pro všechny - další Živlová meditace - Vzduch

18:00 Večeře

20:00 Otevřená pozornost těla v kulisách zvuků křišťálových mís

Sobota

8:00 Probouzení v pohybu - pět omlazujících ritů

8:30 Živlová meditace - Země

9:00 Snídaně

10:30 Srdce ve svých dlaních - srdce a plíce, přesně k nim bude směřovat pozornost a jemná tělesná práce. Je to vesmírný tanec. Cvičení inspirované Kontinuum movement

12:30 Oběd

Volný program, procházky, koupání, sluníčko, příroda, pohoda

17:00 Kakaový rituál - Střed hrudníku jako místo k odpočinku - vnitřní soustředění je tam, kde je mysl

18:00 Večeře

20:00 Hýčkání těla jako díků-vzdání za tělo - Abhyanga - samomasáž vedená v kruhu 

Neděle

8:00 Probouzení v pohybu - pět omlazujících ritů, meditace s mantrou

9:00 Snídaně

10:30 Setkání v kruhu s meditací "Ke kořenům" - závěrečné sdílení

12:00 Oběd

Budeme se věnovat pohybu, meditovat i užívat si přírodu. Cvičení i meditace budou vedené, proto není nutná k výše uvedeným aktivitám zkušenost, pobyt je určen všem, kteří si chtějí odpočinout v milé společnosti, v srdci krásné Šumavy naladit se na sebe i přírodu. Zkrátka jen tak být a spolu-žít. Program je jemný, jsme na vrcholu léta, večery si uděláme podle naladění skupiny, někdy oheň, někdy budeme relaxovat uprostřed zvuků přírody a někdy jen tak povídat zkrátka večery si ponechme otevřené pro to, co nám přijde vhod. Také zlatá hodinka bývá nejlepší pro focení, třeba Tomáše přimějete k malé fotoprocházce, focení je jeho vášeň, tak nebojte se mu říct. 

Vařit nám bude Bedřich Lévi, který nás potěší dobrým jídlem a kdo ví, možná také svým zpěvem. Uvidíme, těšme se, já věřím, že je nač a opravdu všemi smysly.  Nic není povinné, můžete s námi sdílet jedno místo, jeden stůl, podle nálady. Je to váš čas, a je na Vás jak se rozhodnete jej naplnit. 

 Těšíme se na vás

Marcela Magdaléna & Tomáš se svým laskavým pohledem za objektivem

Zbývá jediný krok, abychom si to vše spolu užili