Věnujte pozornost Vaší vnitřní kráse. Jste to Vy.

Naše tělo není jen to fyzické. A pokud se ve svém fyzickém těle necítíme dobře, strádáme na všech úrovních. Málokterá z nás si dokáže upřímně a s láskou říct, že je krásná. Je důležité uvědomění, že skutečná krása je v nás a sebekritika našich hodnot jen snižuje naše sebevědomí. Přestaňme vidět nedokonalost a začněme objevovat svoji krásu. Začněme objevovat sebe, mít se rádi a přijmout své fyzické tělo i se svými nedokonalostmi. Vždyť i ten malý kousek nedokonalosti jsem Já. Tak jak ho můžu nemít ráda. Proč bych ho měla odmítat?

Jsem tlustá, jsem stará, vypadám hrozně... všechny tyto věty jsou negativní, žít s nimi znamená žít ve špatém nastavení a je potřeba to změnit. Vymazat tyto vzorce a nastavit si nové pozitivní. Žít tak jak si opravdu zasloužíme. Uvědomit si své skutečné hodnoty, za ty se chválit a za ty se mít ráda. Když toto dokážeme, nebudeme už negativně přemýšlet ani o svém fyzickém těle. Naprosto spontánně s celou tou proměnou začne i ono zářit. Když se naučíme mít se ráda, poznáme tu pravou lásku. Láska k sobě je to nejvíc co si můžeme dát.

Mějte se ráda, radujte se ze své vnitřní krásy a obohaťte svým úsměvem svět.